ANSIEDADE/FOBIAS

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, porém muitas vezes ela se torna um problema, que em vez de contribuir para a sobrevivência, acaba interferindo de forma negativa.
A ansiedade é produzida pela preocupação demasiada com algo que poderão ou não acontecer.
Sofrimento por antecipação.
A mente ansiosa não percebe a diferença entre o perigo real e o perigo imaginário.
Dentro da classificação de ansiedade temos:

Transtorno fóbico-ansiosos

A sensação do desconforto no corpo pode variar de pessoa para pessoa e pode ser leve até grave(terror).
Sente palpitações, sensação de desmaio, medo de morrer ou de enlouquecer.

Agorafobia

Medo de sair de casa, medo de entrar em lojas, medo de estar no meio de multidões, medo de viajar sozinho em ônibus, trem ou avião, medo de estar em lugares fechados como elevador, avião etc.

Fobias sociais

Ansiedade exagerada perante a exposição.
Medo de comer ou falar em público, encontrar com alguém do sexo oposto, chegar atrasado a um evento social.
Geralmente está associado à baixa autoestima e ao medo de críticas.

Fobias específicas

Medo de animais ou insetos, sangue/doenças, altura, trovão, escuridão, voar, espaços fechados, urinar ou evacuar em banheiros públicos, de exames, dentista, agulha.

TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo

Pensamentos obsessivos ou atos compulsivos recorrentes.
Pensamentos repetitivos e intrusivos – são ideias, imagens ou impulsos que entram na mente.
Atos ou rituais – lavar as mãos repetidas vezes, verificar se trancou a porta por várias vezes.
Causam sofrimento, perda de tempo que afetam no desenvolvimento profissional e social.

TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada

É um dos transtornos mais comuns, por isso, raramente buscam ajuda profissional da saúde mental.
Medos e preocupações exageradas com situações do dia a dia.
Vivem em estado contínuo de alerta e inquietude.
A pessoa tem dificuldade de permanecer no presente ela vive no futuro.
Sintomas: inquietação, tensão muscular, tremores, incapacidade de relaxar, fadiga, dor de cabeça, insônia, palpitações, dor no peito, sudorese, formigamento, boca seca, tontura, ondas de frio ou calor, falta de ar, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, medo de adoecer ou sofrer algum acidente.
Causa grande sofrimento, interferindo na vida profissional e social.